Network
vitamin d freepik.com
PIKIRANACEH.COM | LIFESTYLE - VITAMIN D merupakan salah satu vitamin yang bersifat larut dalam lemak meliputi Vitamin D1, D2 dan D3. Vitamin D yang juga disebut “sunshine vitamin”, sering dikaitkan dengan beberapa penyakit mulai dari penyakit degeneratif sampai keganasan.
Menurut beberapa studi melaporkan bahwa di Jakarta dan Bekasi menunjukkan bahwa 74 subjek wanita yang berusia 60-75 tahun mengalami kekurangan vitamin D sebesar 35,1%.
Selain itu, kamu juga bisa mendapatkan asupannya dari makanan dan suplemen tertentu untuk memastikan kadarnya dalam darah terpenuhi.
