Tips Mencegah Timbulnya Jerawat

Mengapa Memencet Jerawat di Wajah Bisa Merusak Kulit Anda Secara Permanen? Ini Penjelasannya...

PIKIRANACEH.COM |  LIFESTYLE HIBURAN - Hal yang paling menyebalkan untuk para remaja adalah timbulnya jerawat, selain menggagu penampilan kadang jerawat bisa membuat orang jadi tidak percaya diri terutama para wanita yang selalu memperhatikan penampilannya.

Jerawat bisa tumbuh diakibatkan oleh faktor dalam tubuh seperti Hormon, tumpukan minyak atau adanya bakteri. Penyumbatan pori akibat pemakaian kosmetik juga bisa membuat jerawat tumbuh. ada beberapa tips agar Jerawat tidak tumbuh :

1. Konsumsi cukup air, minimal 2 Liter perhari.
2. Konsumsi lebih banyak serat, vitamin, dan mineral dari buah-buahan dan sayuran serta lemak sehat
3. menghindari makanan tinggi lemak, tinggi gula, dan yang digoreng.
4. Membersihkan wajah 2 kali sehari, pada pagi dan malam hari secara rutin.
5. Menggunakan produk perawatan wajah seperti sabun, dan pelembab, yang sesuai untuk kulit kita
6. Mengurangi menyentuh wajah dengan tangan, karena tangan yang kotor bisa menyebabkan bakteri menempel.
7. Menyingkirkan rambut atau aksesori wajah yang berpeluang menambah minyak dan kotoran ke wajah.
8. Tidur yang teratur dan cukup. 

Itulah beberapa tips mencegah timbulnya jerawat diwajah, perawatan yang baik tentunya juga akan menghasil sesuatu yang baik.